MAMANS DÉBORDÉES : PLANIFIE 10 repas
en 10 minutes SANS JAMAIS GALÉRER
Glisse tes plats préférés, repère en un clin d'œil les repas équilibrés et récupère immédiatement tes recettes pour tes repas de la semaine toutes prêtes établie sans prise de tête.
Tu ne pourras plus jamais dire "on mange quoi ce soir ?".
🎁 BONUS :
Accès à la Communauté privée
"La Tribu des Mamans Zen"
Marre de la question obsédante "on mange quoi ce soir ?"
21 fois par semaine ? 🥵
Si tu es une maman débordée et tu ouvres le frigo à 18h30 sans aucune idée, tu connais ce stress, cette improvisation et ces tensions familiales...
⏰ 2h perdues par jour entre réflexion, courses oubliées, improvisations
💸30-50€ de gaspillage mensuel + commandes dernière minute
😰 Stress quotidien à 18h30 qui gâche vos soirées familiales
😔 Culpabilité de 'mal nourrir' sa famille par manque d'organisation
Tu sais à quel point cette charge mentale invisible t'épuise, gâche tes soirées et te fait sentir désorganisée et pas à la hauteur pour votre famille...😔
Ce que cette situation te coûte réellement
🏃♀️ Courir au magasin 3x/semaine parce qu'il manque toujours un ingrédient
🗑️ Jeter 20-30€ de nourriture/mois
(légumes flétris, restes oubliés)
😤 Subir les réclamations : "Maman, on mange encore ça ?"
😴Te coucher épuisée avec la liste mentale du lendemain qui tourne
Il existe une solution simple
qui fonctionne,
même si tu as déjà tout essayé.
Découvre Le Facilitateur de Menus
C’est le seul système qui allège ta charge mentale tout en améliorant ton équilibre alimentaire.
Le système intuitif et visuel qui utilise un planning
"glisser-déposer" + "codes couleurs"
pour planifier 10 repas en 10 minutes,
même si tu penses que c'est impossible.
10 minutes → 10 repas planifiés → Sérénité retrouvée
🤔 Comment ça Marche ?
Avec le système 3G -
Glisser, Grouper, Générer
Un template Notion visuel où tu glisses tes recettes préférées dans un planning hebdomadaire, les codes couleurs te montrent instantanément l'équilibre nutritionnel, et ta liste de courses se génère automatiquement selon tes choix.
⚡Pourquoi c'est rapide ?
Basée sur des principes éprouvés, testées par des mamans et optimisée pour des résultats en 10 mins. Elle élimine les étapes de la planification traditionnelle.
Les 3 étapes qui changent tout :
GLISSER 🏄
Fais glisser tes plats préférés (parmi 50 recettes incluses) dans ta semaine.
Simple comme déplacer une photo sur ton téléphone.
GROUPER 🍒
Les codes couleurs intelligents te montrent d'un coup d'œil si tes repas sont équilibrés
(vert = légumes, orange = féculents, rouge = protéines).
GÉNÉRER 🪄
Tu visualises instantanément tes 10 repas équilibrés.
Ta liste de courses magique se crée automatiquement selon tes menus choisis. Tous les ingrédients apparaissent, triés par rayons, prêts pour un passage express au magasin. (option possible)
Cette méthode fonctionne en 10 minutes car elle élimine les 3 étapes chronophages de la planification traditionnelle :
✅ Fini la page blanche : 50 recettes familiales déjà intégrées - tu choisis au lieu de chercher
✅ Fini les calculs mentaux : Les codes couleurs équilibrent automatiquement - tu visualises au lieu de réfléchir
✅ Fini les listes manuelles : Courses générées selon tes menus - tu récupères au lieu d'écrire
Résultat :
Tu ne crées plus, tu sélectionnes. Tu ne calcules plus, tu visualises. Tu ne listes plus, tu récupéres.
Même si tu as l'impression d'avoir déjà tout essayé sans succès, cette méthode fonctionne.
Pourquoi c'est différent cette fois ?
Parce qu'elle ne te demande pas de devenir organisée, elle te donne un système déjà organisé que tu personnalises selon TES goûts et TES contraintes. Ce n'est pas toi le problème, c'étaient les outils.
Moi c'est Elodie,
Experte Notion et en organisation pour Maman
Pourquoi avoir créer ce Faciliateur de menus ?
J’ai créé ce template parce que j’en avais besoin 😅.
J’en avais marre d’improviser chaque soir, de culpabiliser de ne pas varier suffisamment les repas, de commander à la dernière minute, tout en attendant 1h pour recevoir un truc froid (quand pas d’oublis dans la commande qui finit par des larmes des enfants - true story).
On était loin des dîners en famille équilibrés et le budget en prenait un coup...
Quand j’en ai parlé autour de moi, j’ai compris que je n’étais pas seule. Alors j’en ai fait une version destinée aux mamans comme moi qui ont envie que ça change. Je voulais leur offrir un outil simple, beau et fonctionnel pour qu’elles reprennent le contrôle sans y passer trop de temps.
Paiement sécurisé • Accès instantané • Sans engagement
Les bénéfices qui vont transformer votre vie
⚡
Planifie 10 repas en 10 minutes chrono
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Réduis ta charge mentale de 90%
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Économise 30-50€/mois (anti-gaspillage)
😌
Retrouve des soirées sereines
📱
Consulte partout (mobile + desktop)
👨👩👧👦
Partage avec ta famille
Ce que tu reçois immédiatement
Tout est prêt pour toi, accessible immédiatement après paiement
🪄 Template Notion pré-configuré
Accès instantané au planning complet avec système de glisser-déposer et codes couleurs
🍽️50 recettes familiales testées
20 recettes express (<20 min) + 30 recettes kids-friendly approuvées par les enfants
⏱️Guide prise en main 7 minutes
Vidéo courte qui te montre exactement comment utiliser le template, pas à pas
+
En bonus :
Accès à la Communauté privée
"La Tribu des Mamans Zen" 🪷
Tu ne verras ça nulle part ailleurs ...
🖱️ Système de planification en glisser-déposer : tu organises tes repas en quelques clics.
🌈 Codes couleurs intelligents pour composer des assiettes variées et équilibrées d’un seul coup d’œil.
🍲 Base de recettes personnelles à remplir avec tes plats préférés (et ceux de ta famille).
🥕 Base d’ingrédients pour composer des assiettes facilement, car on n’a pas toujours envie de cuisiner une recette.
📅 Vue hebdomadaire claire et colorée, qui te montre ta semaine complète d’un seul regard.
Elles ont retrouvé la sérénité
92 % des femmes ont enlevés cette charge mentale depuis qu'elles l'utilisent
Tu es à un clic d'arrêter de te prendre la tête 👇
Une valeur exceptionnelle
du jamais vu pour retrouver ta sérénité
Template Notion complet - 89 €
50 recettes testées - 37 €
Guide prise en main - 19 €
Bonus
"Accès à la Communauté privée
"La tribu des Mamans zen" - 67€
Valeur totale :212 €
Ton investissement aujourd'hui :.
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Soit 87% de réduction !
🛡️ Garantie Sérénité & Transparence
Si tu n'arrives pas à planifier tes repas en 10 minutes,
je t'aide personnellement ou tu es remboursée. Sans question.
Le Facilitateur de Menus est un template Notion complet livré immédiatement après achat.
Il comprend 50 recettes et ingrédients de base pour bien démarrer,
il ne s'agit pas d'un programme de batchcooking ni d'un ebook de recettes, et un système de planification visuel unique.
👉 Cette garantie ne couvre pas les changements d’avis, ni les mauvaises lectures de la page de vente.
OFFRE LIMITÉE
Bonus
"Accès à la Communauté privée
"La Tribu des Mamans Zen"" (47€)
offert un uniquement sur cette page !
Paiement sécurisé - PayPal/CB acceptés - Accès instantané - Aide incluse
Questions fréquentes
Pas du tout, le template est déjà entièrement configuré. Il vous suffit de suivre le guide de 5 minutes inclus. Et si vous avez besoin d'aide je suis là pour vous accompagner personnellement.
Oui le template est 100 % compatible mobile et ordinateur. Vous pouvez planifiez vos menus depuis votre téléphone, tablette ou ordinateur, ou que vous soyez.
Absolument, vous pouvez partager le planning en lecture seule avec toute votre famille. Finito les " on mange quoi ce soir ?"
Le système est tellement simple et visuel (glisser-déposer+codes couleurs) qu'il devient impossible de l'abandonner. En 10 min par semaine c'est fait !
Prête à retrouver la sérénité le soir, en 10 min par semaine ?
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